Как научиться стрелять из-под языка?

Такого официального приёма в спортивной и любительской стрельбе не существует - похоже на шутку или байку из тира, а не на реальную технику. Не тратьте время на её поиски, лучше сразу разбираться с базовыми вещами, которые правда влияют на результат.

Начните со стойки: ноги на ширине плеч, вес равномерно на обеих, оружие плотно прижато к плечу и щеке, глаз на одной линии с прицелом. Дыхание - неполный выдох и короткая пауза перед нажатием на спуск, а не задержка на полном вдохе, от этого сильнее дрожит рука. Спуск нажимайте плавно, растягивая усилие, а не дёргайте резко - именно рывок чаще всего сбивает точку попадания у новичков.

Начинайте с короткой дистанции 5-10 метров и маломощной пневматики, чтобы вообще прочувствовать, как оружие ведёт себя в руках, потом постепенно увеличивайте расстояние. Полезно постоять с разряженным оружием и просто потренировать нажатие на спуск без выстрела - так рука привыкает к плавному усилию без отвлечения на звук и толчок.

Разумнее всего пройти пару занятий с инструктором в тире: он сразу видит и поправляет ошибки в стойке и хвате, на которые сам не всегда обратишь внимание. И традиционное: стрельба только с 18 лет, только в отведённых местах и обязательно в защитных очках.